Dormir no siempre significa descansar.
Muchas personas se acuestan agotadas… pero su mente sigue activa, su cuerpo tenso, su energía agitada.
Y así, el descanso se convierte en un reto.
✨ Reiki puede ayudarte a preparar tu cuerpo y tu campo energético para dormir profundamente y regenerarte.
No es magia. Es conexión con el ritmo natural que tu cuerpo necesita para restaurarse.
🌙 ¿Por qué nos cuesta descansar?
Estrés acumulado en el plexo solar
Pensamientos repetitivos desde el chakra corona
Emociones no procesadas en el corazón
Exceso de estimulación energética (pantallas, ruido, preocupaciones)
Reiki actúa como una “ducha energética” que limpia suavemente estos bloqueos y permite que el cuerpo entre en modo reparación.
🌀 Beneficios de usar Reiki antes de dormir
✔ Calma la mente y reduce el diálogo interno
✔ Relaja el sistema nervioso
✔ Disminuye la ansiedad nocturna
✔ Facilita el sueño profundo y reparador
✔ Mejora la calidad del descanso con el tiempo
✔ Favorece sueños más lúcidos o liberadores
🌟 Ritual de Reiki para dormir mejor
Acuéstate en la cama boca arriba, con luz tenue o a oscuras.
Coloca una mano en el corazón y otra en el vientre.
Respira profundo 3 veces, soltando lentamente.
Visualiza una luz azul suave envolviendo tu cuerpo como una manta.
Repite mentalmente:
“Entro en el descanso. Suelto el día. Dejo que mi energía se repare con amor.”
No tienes que hacer una sesión completa. Solo sentir. Reiki sabe a dónde ir.
🌌 ¿Y si me despierto a mitad de la noche?
En lugar de luchar contra el insomnio, puedes usar Reiki como puente de regreso al descanso.
Coloca las manos en cualquier parte del cuerpo que se sienta inquieta (cabeza, pecho, piernas) y respira con suavidad.
Muchas veces, tu cuerpo no necesita solo dormir… necesita ser sostenido.
🌺 El descanso también es sanación
Dormir bien no es un lujo. Es un acto de amor propio.
Y Reiki es una forma de recordarle a tu cuerpo que no necesita defenderse, solo rendir su peso a la Tierra y dejarse cuidar.
🌙 En La Chamanería canalizamos meditaciones y sesiones específicas para mejorar el descanso, calmar la mente y restaurar tu energía vital.