¿Quieres incorporar el Reiki a tu rutina diaria? ¡Aquí tienes algunos ejercicios simples que puedes hacer en la comodidad de tu hogar! 💖
🙌 Autotratamiento Reiki: Encuentra un lugar tranquilo donde puedas sentarte cómodamente. Coloca tus manos sobre diferentes partes de tu cuerpo, como la cabeza, el corazón y el estómago, y permítete recibir la energía sanadora del Reiki.
🌬️ Respiración consciente: Combina la respiración profunda con la práctica de Reiki. Inhalando, imagina que estás atrayendo la energía positiva; exhalando, libera cualquier tensión o negatividad. Repite este proceso varias veces para calmar la mente y el cuerpo.
🔮 Carga de cristales con Reiki: Selecciona un cristal que te llame la atención y sostenlo suavemente en tus manos. Visualiza cómo se llena de la energía curativa del Reiki. Puedes llevarlo contigo durante el día para mantener esa energía cerca de ti.
🌿 Sanación de plantas: Si tienes plantas en tu hogar, dedica unos minutos al día para enviarles energía de Reiki. Simplemente coloca tus manos alrededor de la planta y visualiza cómo se llena de luz y vitalidad.
🌞 Baño de luz Reiki: Busca un lugar soleado en tu hogar y siéntate cómodamente bajo la luz del sol. Cierra los ojos y permite que los rayos del sol te llenen de energía positiva. Puedes combinar este ejercicio con afirmaciones positivas para potenciar su efecto.
¡Con estos simples ejercicios, puedes integrar fácilmente el Reiki en tu vida diaria y disfrutar de sus beneficios sanadores siempre que lo desees!