A veces, la herida no está en lo que los demás dijeron… sino en lo que tú empezaste a creer de ti misma.
Cuando tu autoestima se ve debilitada, tu energía también lo siente: te desconectas de tu luz, dudas de tu valor, te cuesta poner límites o sentirte merecedora.
✨ Pero hay una buena noticia: puedes sanar tu autoestima desde dentro.
Y Reiki, con su vibración amorosa, es una herramienta profunda para ayudarte a recordar quién eres.
🌟 ¿Qué es la autoestima desde una mirada energética?
La autoestima no es solo una idea mental.
Es un estado vibracional, un flujo de energía que se sostiene en:
La seguridad en tu cuerpo (chakra raíz)
El merecimiento de sentir placer y bienestar (chakra sacro)
El poder personal y la confianza en ti (plexo solar)
El amor por ti misma (chakra corazón)
Cuando trabajas con Reiki en estos centros, no solo limpias bloqueos… también reactivas memorias de autoamor, dignidad y luz interior.
🌀 Reiki y chakras para fortalecer tu autoestima
- Chakra Raíz (Base de la columna)
🔻 “Estoy a salvo. Tengo derecho a ocupar mi lugar en el mundo.”
Reiki aquí te ayuda a sentirte sólida, protegida y con derecho a existir plenamente. - Chakra Sacro (Bajo vientre)
💧 “Disfruto de mi cuerpo y de la vida. Merezco placer y gozo.”
Reiki suaviza la vergüenza, el juicio corporal o el miedo a mostrarte tal como eres. - Chakra Plexo Solar (Estómago)
🔥 “Confío en mí. Tengo el poder de crear mi realidad.”
Aquí se concentra gran parte de la autoestima. Reiki en esta zona fortalece tu seguridad, decisión y vitalidad. - Chakra Corazón (Centro del pecho)
💚 “Me amo profundamente. Me trato con ternura y compasión.”
El corazón es el puente entre la mente y el cuerpo. Reiki aquí abre espacio para que vuelvas a ti sin juicio, con cariño.
🧘♀️ Ejercicio de Reiki para el Autoamor
Siéntate o recuéstate en un lugar tranquilo.
Coloca una mano en el plexo solar y otra en el corazón.
Respira profundo y repite:
“Me permito amarme. Me reconozco. Me devuelvo a mí misma con amor.”
Siente cómo la energía fluye entre tus manos. Visualiza una luz dorada envolviendo todo tu cuerpo con calidez.
Haz este ejercicio cada día durante una semana… y observa qué cambia en tu forma de hablarte, de mirarte, de sentirte.
💬 Reiki no te cambia… te devuelve a tu verdad
Una autoestima sana no es arrogancia ni perfección.
Es la capacidad de mirarte con honestidad y seguir amándote igual.
Es saber que vales, no por lo que haces, sino por lo que eres.
Y Reiki, al trabajar con esa energía incondicional, puede ser el primer paso para reconciliarte contigo misma.
🌺 En La Chamanería te acompaño a través de sesiones energéticas, meditaciones y herramientas canalizadas para ayudarte a recuperar tu centro y tu amor propio.
Porque cuando te amas… todo lo demás empieza a alinearse.