Sanar la relación con uno mismo es un acto esencial para vivir en armonía. Muchas veces cargamos con autocríticas, sentimientos de culpa y patrones autodestructivos que afectan nuestra energía y nos desconectan de nuestra verdadera esencia. Reiki es una herramienta poderosa para sanar estas heridas internas y fortalecer el amor propio.
¿Cómo nos afecta una mala relación con nosotros mismos?
Cuando no nos valoramos, nuestra energía se bloquea, especialmente en el chakra corazón (autoaceptación) y el chakra del plexo solar (autoestima). Esto puede llevarnos a sentir inseguridad, ansiedad o una desconexión de nuestra intuición.
Reiki como camino de sanación
Reiki actúa como un bálsamo para el alma. Durante una sesión, se puede dirigir la energía a los chakras relacionados con el amor propio y trabajar con intenciones como:
Liberar emociones atrapadas de culpa o vergüenza.
Fortalecer la conexión con nuestra esencia.
Sanar heridas del pasado que impactan nuestra autoestima.
Práctica diaria de Reiki para amarte más
Coloca tus manos en el chakra corazón durante unos minutos al día y repite afirmaciones como:
“Soy digno/a de amor y aceptación.”
“Me acepto completa y profundamente.”
A través de esta práctica constante, el Reiki puede ayudarte a reconectar con el amor incondicional hacia ti mismo.