El estrés crónico es uno de los mayores desafíos de nuestro tiempo. Cuando vivimos constantemente en un estado de alerta, el cuerpo y la mente se resienten, llevándonos a problemas físicos y emocionales.
Aquí es donde el Reiki se convierte en una herramienta transformadora.
El Reiki actúa directamente en el sistema nervioso, ayudando a reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y promoviendo un estado de calma profunda. Durante una sesión, la energía fluye hacia los chakras y áreas bloqueadas, liberando tensiones acumuladas.
Beneficios del Reiki en el manejo del estrés:
Relaja el sistema nervioso y equilibra la respuesta de «lucha o huida».
Libera bloqueos emocionales que pueden estar generando ansiedad.
Ayuda a reconectar con la respiración y el presente, promoviendo un estado de mindfulness natural.
¿Sabías que incluso una sola sesión de Reiki puede ayudarte a sentirte más relajado y equilibrado? Si vives con estrés constante, el Reiki puede ser la clave para recuperar tu paz interior.