En Reiki, todo es energía. Y esa energía, igual que en muchas tradiciones ancestrales, se manifiesta a través de los cinco elementos: Tierra, Agua, Fuego, Aire y Éter (Espíritu).
Cada uno representa un aspecto de nuestra existencia: cuerpo, emociones, acción, pensamiento y conexión espiritual.
Cuando alguno de estos elementos está en desequilibrio, lo sentimos: aparecen bloqueos, fatiga, desmotivación, ansiedad…
Reiki nos ofrece una herramienta poderosa para armonizar cada elemento y devolvernos al centro.
TIERRA: Estabilidad, cuerpo, seguridad
¿Cómo sabes que está en desequilibrio?
Te cuesta concentrarte, te sientes desconectado del cuerpo o inseguro.
Chakra asociado: Raíz
Cómo equilibrarlo con Reiki:
Aplica Reiki en la base de la columna y en los pies.
Visualiza raíces fuertes que te conectan a la Tierra.
Usa afirmaciones como: “Estoy a salvo. Estoy presente. Estoy en casa en mi cuerpo.”
AGUA: Emociones, fluidez, intuición
¿Cómo sabes que está en desequilibrio?
Cambios emocionales intensos, dificultad para fluir con lo que ocurre o miedo al cambio.
Chakra asociado: Sacro
Cómo equilibrarlo con Reiki:
Trabaja el área del vientre bajo.
Visualiza un río sereno que fluye a través de ti.
Usa Reiki para liberar emociones retenidas.
FUEGO: Acción, voluntad, poder personal
¿Cómo sabes que está en desequilibrio?
Falta de motivación, enfado reprimido, sensación de impotencia o control excesivo.
Chakra asociado: Plexo solar
Cómo equilibrarlo con Reiki:
Aplica Reiki en el estómago.
Visualiza una llama dorada que enciende tu confianza y claridad.
Afirmación: “Mi poder interior es amoroso y claro.”
AIRE: Pensamiento, comunicación, libertad
¿Cómo sabes que está en desequilibrio?
Demasiada mente activa, pensamientos repetitivos, dificultad para expresarte o tomar decisiones.
Chakra asociado: Corazón y garganta
Cómo equilibrarlo con Reiki:
Coloca tus manos sobre el pecho y la garganta.
Visualiza un viento suave que limpia y ordena tus pensamientos.
Respira conscientemente mientras das Reiki.
ÉTER (ESPÍRITU): Conexión, intuición, propósito
¿Cómo sabes que está en desequilibrio?
Te sientes desconectado de tu intuición, sin rumbo o sin inspiración espiritual.
Chakras asociados: Tercer ojo y corona
Cómo equilibrarlo con Reiki:
Aplica Reiki en la frente y la parte superior de la cabeza.
Visualiza un cielo estrellado dentro de ti.
Usa símbolos sagrados de Reiki si estás iniciada, para potenciar la conexión.
¿Cómo saber qué elemento trabajar?
Observa tu día a día. ¿Qué emociones dominan? ¿Dónde sientes tensiones en tu cuerpo?
Cada desequilibrio tiene un elemento que puede ayudarte a restaurar la armonía.
Puedes trabajar un solo elemento en cada sesión o hacer un recorrido completo por los cinco, sintiendo cuál necesita más atención en cada momento.
Reiki como alquimia energética
Integrar los elementos en tu práctica de Reiki es reconectar con tu naturaleza cíclica, intuitiva y viva.
No se trata de eliminar lo que sientes, sino de entenderlo y transformarlo desde el amor.
Recuerda: cuando estás en equilibrio con los elementos, todo fluye mejor. Tu cuerpo se relaja, tus emociones se suavizan y tu alma respira.